Am Burgweiher 54, 53123 Bonn
0228 96 21 050
0228 96 21 055
Bei akuten Erkrankungen rufen Sie uns bitte bis 09:00 an, damit wir Sie ggf. noch am selben Tag einplanen können!
Joot esse, in Schwong blieve, maach dich stark!
Adipositaskooperation Rhein-Sieg
Die Adipositaskooperation Rhein-Sieg besteht aus der Praxis im Siebengebirge, der Gesundheitspraxis Bonn und Frau Prof. Dr. Dr. Joisten von der Sporthochschule Köln. Wir haben es uns zum Ziel gesetzt, die Versorgung von Menschen mit Adipositas zu verbessern. Da es aus unserer Sicht noch kein Schulungsprogramm gibt, was den Bedürfnissen der Menschen mit Adipositas in der ambulanten Versorgung gerecht wird, haben wir ein Schulungs- und Begleitungsprogramm anhand den Empfehlungen der deutschen Gesellschaft für Adipositas entworfen.
Hier finden Sie den Flyer zu unserem Adipositasprogramm
Adipositasschulungsprogramm Ernährung-Bewegung-Empowerment
Ernährung
Wohlbefinden und ein gesundes Körpergewicht sind von vielen Faktoren abhängig. Was wir essen, wann, wie und wie viel haben einen großen Einfluss darauf. Wir besprechen die Grundzüge einer gesunden Ernährung, Sättigung und was noch Einfluss auf unsere Essgewohnheiten hat und wie wir sie ändern können.
Bewegung
Regelmäßige körperliche Bewegung ist für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden essentiell. Sie hilft Krankheiten zu verhindern, zu behandeln und unser Körpergewicht zu kontrollieren. Wer sich lange nicht mehr regelmäßig bewegt hat, findet es oft schwierig einen guten Start zu finden: Wir unterstützen Sie dabei.
Empowerment
Es gelingt uns nicht immer, Gewohnheiten zu ändern. Wir untersuchen, warum es uns oft so schwer fällt, gesünder zu leben. Wir besprechen Änderungsmöglichkeiten und versuchen gemeinsam bessere Gewohnheiten einzuüben und beizubehalten.
